NOS ENGAGEMENTS DE QUALITÉ
Des thérapies adaptées
à vos problèmes
Séances d'hypnoses
Ericksonniennes
Séances de
Qi Gong
Psychothérapeute
À proximité de St Raphaël
Vous traversez une période de vie difficile, ressentez une perte de confiance, de l’insécurité sur votre avenir.
Vous rencontrez des difficultés relationnelles dans votre couple, avec votre enfant, dans la famille, à votre travail.
Vous avez besoin d’être accompagné vers une nouvelle phase de vie.
Une thérapie peut s’avérer utile.
La psychothérapie repose sur la relation entre vous et votre thérapeute dans le cadre d’un contrat préalable. Elle permettra d’apporter des réponses aux difficultés rencontrées dans votre vie.
Thérapie personnelle
La thérapie personnelle est un voyage intérieur où l'on explore les méandres de notre esprit et de nos émotions. Un espace sécurisé où l'on peut déposer nos fardeaux, nos doutes et nos peurs. À travers des conversations bienveillantes.
C'est comme une bouffée d'air frais pour l'âme, un moment où l'on peut se recentrer sur soi-même, se débarrasser des pensées toxiques, et apprendre des stratégies pour faire face aux défis de la vie. La thérapie personnelle nous aide à grandir, à guérir, et à devenir la meilleure version de nous-mêmes.
En fin de compte, c'est un investissement précieux dans notre bien-être mental, un voyage vers la résilience, la compréhension, et l'épanouissement personnel.
Méthodes :
- Thérapie analytique
- T.T.C
- Hypnose Ericksonienne
- Sophrologie
- I.M.O Thérapie par les mouvements oculaires
Thérapie de couple
La thérapie de couple est un processus de counseling spécialisé conçu pour aider les couples à résoudre leurs problèmes relationnels et à améliorer leur communication. Elle offre un espace sûr et guidé où les partenaires peuvent explorer leurs préoccupations, leurs différences et leurs émotions pour mieux comprendre leur relation et trouver des solutions constructives.
Le principal objectif de la thérapie de couple est de renforcer la relation en travaillant sur les problèmes sous-jacents qui causent des conflits ou des tensions. Les couples consultent un thérapeute de couple qualifié, souvent un psychologue ou un conseiller conjugal, qui les aide à identifier les schémas de comportement destructeurs, à mieux se comprendre mutuellement et à développer des compétences en communication.
Thérapie familliale
La thérapie familiale est une approche qui prend racine dans la conviction que nos relations familiales ont un impact profond sur notre bien-être. Elle offre un espace sûr où les membres d'une famille peuvent s'exprimer, écouter et comprendre les uns les autres. C'est un peu comme une réunion avec laquelle chacun à la chance de partager ses pensées, ses émotions et ses préoccupations.
La thérapie familiale aide à démêler les nœuds de communication, à résoudre les conflits et à renforcer les liens familiaux. C'est un processus collaboratif qui favorise la compréhension mutuelle et la recherche de solutions ensemble. Elle vise à créer un environnement familial plus sain et plus harmonieux, où chacun peut s'épanouir.
En fin de compte, la thérapie familiale nous rappelle que la famille est un précieux réseau de soutien, et en travaillant ensemble, elle peut devenir une source de force et de croissance pour chacun de ses membres.
Séances de Qi Gong
À Draguignan
Une activité physique permet d'évacuer la pression, le stress, de canaliser vos émotions. Le Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise, renvoie vers la maîtrise de l'énergie, c'est un travail au niveau de votre souffle qui permet de réconcilier votre corps et votre esprit.
Cette pratique allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir.
Nous vous proposons tous les jeudis soir, d'assister à une séance dans le cadre associatif du club Léo Lagrange, vous permettant de découvrir cette activité et de profiter de ses bienfaits. Nous vous proposons des séances dans des groupes de 15 à 20 personnes.